最好的医生是自己。

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为什么说最好的医生是自己？本能才是最了解你身体的那个人，有人生病第一反应就是找最好的医生，用最好的药，但郭生白有一句话很多人不以为然，最好的医生其实就是你自己的本能系统，这话怎么理解？不是说你不用看医生了，而是说任何药物、任何方法手段最终都要通过本能系统来发挥作用。药是外力，本能是内力。外力再强，内力不配合，效果也会大打折扣。郭老反复强调一个观点，治病不是药物在治病，是身体自己在治病。很多人听到这里，觉得啊，匪夷所思。药物的作用是什么呢？是帮助本能系统一把打开通道，清除障碍，补充能量。当本能系统恢复了主动权，并自己就好了。这就是为什么同样一种问题，同一个方子，有的人效果好，有的人效果差，不是方子有问题，是不同的人的本能系统配合度不同。苯的系统状态好，对信号反应灵敏，病就好的快。苯的系统疲惫混乱，调理的信号传达不下去，效果就差。所以，最好的医生是自己，不是说你要自己给自己开药，而是说你要学会听本能的声音，配合本能的节奏，不熬夜，不折腾，不跟自己的身体较劲，不跟自己对抗。不要小看这些日常的配合，比什么神药呀都管用，读懂自己的本能，你会发现，健康管理不是找外援，而是练内功。